Skip to main content

Darbas prie kompiuterio, telefono naršymas ypač apkrauna mūsų kaklo audinius. To pasekmė – nemažai žmonių jaučia įtampą ir skausmą kaklo srityje. Dažnas yra jautęs „sustingusį“ kaklą atsikėlęs po nakties miego. Vertėtų atkreipti dėmesį į kaklo skausmą, kurį sukėlė kritimas ant galvos, botago kirčio trauma. Jei problema nerimta, užsitęsęs kelias dienas, kaklo skausmas praeina savaime, tačiau apie 50 % atvejų yra linkę periodiškai kartotis. Svarbu išsiaiškinti, kas sukėlė Jūsų kaklo skausmą, tam, kad ateityje pavyktų jo išvengti ar pajutę kaklo skausmą, žinotumėte kokių priemonių imtis.

 Kokie dažniausi kaklo skausmo simptomai?

  • Skausmingi judesiai. Skauda pasukti galvą į šonus, atlošti atgal, palenkti į priekį.
  • Skausmas, kuris atsiranda ilgiau būnant vienoje padėtyje – dirbant kompiuteriu, vairuojant.
  • Kaklo „surakinimo“ jausmas. Įsijungia natūrali organizmo apsauga, todėl kaklo raumenys pradeda spazmuoti, siekdami apsaugoti skaudančią vietą.
  • Galvos skausmas, kuris dažniausiai pasireiškia vienoje galvos pusėje.
  • Skausmas pečių juostoje.
  • Silpnumas ir/ar tirpimas rankoje. Tokiu atveju galima įtarti nervo suspaudimą.
  • Skausmas plintantis į ranką ar abi rankas.
  • Skausmas liečiant kaklą.
  • Dėl skausmo sutrikdytas miegas.

 Kas gali sukelti kaklo skausmą?

  • Blogi laikysenos įpročiai. Šių laikų dažniausia priežastis – nuolatinis darbas prie kompiuterio. Nepadeda ir telefono naršymas. Skausmas kakle taip pat gali atsirasti po miegojimo nepatogioje pozicijoje.
  • Trauma. Kritimas ant galvos, smūgis į galvą, botago kirčio trauma vairuojant automobilį.
  • Užsitęsusios ir negydomos kaklo problemos. Kuo ilgiau trunka skausmas, tuo ilgiau jį reikia gydyti.
  • Didelė fizinė apkrova, ypač po ilgo fizinio pasyvumo.
  • Padidėjęs stresas darbe ar namų aplinkoje.

 Ypač retos kaklo skausmo priežastys:

  • Kaklo slankstelio lūžis. Paprastai, turi būti trauminis mechanizmas: kritimas ant galvos, autoįvykis, sunkaus daikto užkritimas ant galvos.
  • Infekcija. Infekcijos sukeltas kaklo skausmas yra lydymas temperatūros pakilimo ir bendro organizmo negalavimo.
  • Onkologiniai susirgimai, ypač jei prieš tai yra buvusi onkologinė liga.

Jei įtariate, kad jūsų kaklo skausmas gali būti sukeltas šių priežasčių, reikalinga gydytojo konsultacija!

 Kada kreiptis į kineziterapeutą?

  • Skausmas kakle ypač stiprus arba laikui bėgant stiprėja. Toks skausmas trukdo susikaupti ir atlikti kasdienius darbus.
  • Trunka ilgiau nei savaitę, be pagerėjimo. Kuo ilgiau delsite, tuo brangiau kainuos gydymas.
  • Skausmas plinta į ranką ar abi rankas. Tokie simptomai rodo, kad problema progresuoja.
  • Atsirado rankos silpnumas arba nejautra. Dažniausias simptomas – pirštų tirpimas.

Atsiradus kaklo skausmui, rekomenduojama užsirašyti kineziterapeuto konsultacijai. Specialistas konsultacijos metu įvertina skausmo atsiradimo istoriją, įvertina kaklo judesius, atlieka specialius testus, kurie padeda nustatyti situacijos rimtumą. Po šių veiksmų sudaromas gydymo planas. Jeigu įtariama rimta problema, kineziterapeutas rekomenduos į kurį specialistą reikėtų kreiptis diagnozės patikslinimui. Norime pabrėžti, jog dažniausiai MRT ar rentgeno nuotraukoje matomi vaizdai neturi stipraus tiesioginio ryšio su paciento jaučiamais simptomais.